Kompetenz im Umgang mit Druck

Wie können wir lange, freudvoll, gesund und mit gutem Leistungsvermögen im Arbeitsalltag und im privaten Leben aktiv sein.

Stress

ist eine automatische Reaktion des Körpers - wenn keine ausgleichenden Aktionen gesetzt und andere Verhaltensweisen gelernt werden. Mit entsprechender Begleitung können Sie den Weg zu intelligenten Lösungen finden.

Resilienz ist die Fähigkeit bzw. Kraft, sich selbst in schwierigen Situationen und Krisen ins innere Gleichgewicht zu bringen. Dies kann eine Chance für persönliches Wachstum sein.
Damit können wir uns heute angesichts der gravierenden Umbrüche ebenso erfolgreich anpassen wie Schildkröten, die sich seit 250 Millionen Jahren auf sich ständig verändernde Umweltbedingungen einstellen konnten.